Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
85,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
839 kcal
|
Fett: 52,82g | Prot: 75,64g | Kolh.: 16,54g.
Frukost: Herb-Ox Chicken Bouillon Cubes, Coffee (Brewed From Grounds), Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate. Lunch: Del Monte Whole Green Beans (Canned), Herb-Ox Chicken Bouillon Cubes, Celery, Kirkland Signature Smoked Pulled Pork, Blue Hill Bay Smoked Wild Alaskan Salmon Spread. Middag: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Real Good Foods Bacon Wrapped Stuffed Chicken . Snacks/Annat: 4505 Chicharrones. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|