Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
97,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 17,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
1674 kcal
|
Fett: 83,19g | Prot: 72,49g | Kolh.: 158,11g.
Frukost: Butter, Harry Toastbrot, Äpfel, Kaufland Lyoner, Leicht & Cross Knusperbrot Goldweizen, Marmelade, Almette Kräuter, Gutes Land Gouda, Rote Paprika, Kiri Kiri mit Sahne, Harry Toastbrot, Milch 1,5%, Zucker. Lunch: Cucina Parmesan, Hartgekochtes Ei. Snacks/Annat: Lindt Lindor Kugeln. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|