Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
110,6 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 35,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
3728 kcal
|
Fett: 187,43g | Prot: 104,76g | Kolh.: 413,26g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal Flavor Variety Pack - Maple & Brown Sugar, Cinnamon & Spice, Apples & Cinnamon, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Dole Bananas, Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Lunch: Hello Fresh Chicken Sausage Rigatoni. Middag: The Human Bean Orange Cranberry Muffin Top. Snacks/Annat: Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Somerdale Wensleydale & Cranberries, Crunchmaster Multi-Seed Crackers - Original, Honeycrisp Apples, Yancey's Fancy Horseradish Cheddar Cheese, Carrabba's Italian Grill Tiramisu. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|