Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
76,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
1197 kcal
|
Fett: 55,26g | Prot: 43,37g | Kolh.: 130,76g.
Frukost: President's Choice Croissant , Tea with Milk. Lunch: Cream Cheese , No Name Sesame Seed Bagel. Middag: Kraft Cheese Slice, Yves Veggie Cuisine Veggie Bacon Strips, Fried Egg, Margarine, Dempster's English Muffin. Snacks/Annat: Original Two-Bite Pecan Tarts, Anna's Ginger Thins, 2% Fat Milk. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mbeauchamp12 's vikthistorik
|