Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
74,7 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
1273 kcal
|
Fett: 76,82g | Prot: 48,09g | Kolh.: 94,83g.
Frukost: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Red Delicious Apples, Calavo Avocado, Kroger Danish Style Butter Cookie Creamer, Dunkin' Donuts Coffee, Heinz Apple Cider Vinegar, Apple Juice. Lunch: Grapes, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Salami. Middag: BJ's Restaurant & Brewhouse White Cheddar Mashed Potatoes, Broccoli Flower Clusters, BJ's Restaurant & Brewhouse Parmesan Crusted Chicken. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|