Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
101 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
2118 kcal
|
Fett: 82,39g | Prot: 170,03g | Kolh.: 174,60g.
Frukost: Ketchup, Pain Complet, Oeuf sur le Plat. Lunch: Vinaigrette, Maïs Jaune Doux, Tomates Cerises, Auchan Salade Iceberg, Crevette. Middag: Houmous, Carrefour Pain de Campagne, Auchan Salade Iceberg, Tomates, Maïs Jaune Doux, Crevette, Oeuf Dur. Snacks/Annat: Cookie aux Pépites de Chocolat, Teisseire Sirop de Pêche. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
papacoachjulien 's vikthistorik
|