Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
68,0 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
1240 kcal
|
Fett: 47,49g | Prot: 139,76g | Kolh.: 68,20g.
Frukost: Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Adams Reserve New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Salt, Kirkland Signature Organic Eggs. Lunch: Crockpot lemon pork, Imagine Foods Light in Sodium Butternut Squash Creamy Soup, Kirkland Signature Unsalted Mixed Nuts. Middag: Kirkland Signature Organic Broccoli Florets, Meatballs by Amylu Kickin' Cranberry Chicken Meatballs. Snacks/Annat: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Isopure Infusions Citrus Lemonade. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|