Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2014
|
80,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
463 kcal
|
Fett: 5,69g | Prot: 16,77g | Kolh.: 81,51g.
Frukost: Лента Вишня, Bio Max Био-Йогурт Классический, Hortex Цветная Капуста, Hortex Фасоль Стручковая, Hortex Брокколи Смесь, Water. Lunch: Granny Smith Apples, Белая Дача Сочная Морковь. mer...
|
|
2262 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyaysan93 's vikthistorik
|