Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
83,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
2170 kcal
|
Fett: 93,54g | Prot: 69,53g | Kolh.: 161,53g.
Frukost: Капучино. Lunch: Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной, Добрый Сок Томатный. Middag: Авокадо Авокадо, Булгур с Овощами, Котлета Говяжья. Snacks/Annat: Шоколад, Орехи Кешью, Светлое Пиво. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга Голомазова 's vikthistorik
|