Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
63,6 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
1337 kcal
|
Fett: 45,83g | Prot: 105,98g | Kolh.: 128,19g.
Frukost: Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Красное Яблоко, Зеленый Чай, Смаката Арахисовая Паста Хрусткая, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Савушкин Сыр Фета Sveza, Евроопт Мандарин, Свекла Вареная, Овсяная Каша на Воде, Котлета Домашняя. Middag: Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Славянский Мясокомбинат Вырезка Юбилейная из Свинины , Помидор Сливка, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Савушкин Творог Классический 1%, TA-TI Изюм Джамбо. Snacks/Annat: Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Черничные, Евроопт Слива . mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Латиночка 's vikthistorik
|