Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
92,1 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
1759 kcal
|
Fett: 71,90g | Prot: 72,52g | Kolh.: 201,85g.
Frukost: Grillon d'Or Muesli Chocolat Noir , Danone Skyr Nature, Café Classique. Lunch: Danone Yaourt Nature, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Picard Tarte Saumon Poireaux. Middag: Sushi Daily Ravioli Crevette, Pad Thai. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Bien Océane sa motive continue tes efforts!!! 👍tu vas y arriver 👍passe une bonne après-midi 👍😘🤝
11 nov 21 av medlem: Nlono7700
|
On continue 💪 Bonne soirée !
11 nov 21 av medlem: oce_bnt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|