Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
85,1 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
779 kcal
|
Fett: 21,27g | Prot: 31,11g | Kolh.: 118,98g.
Frukost: Quaker Aveia em Flocos, Santa Helena Paçoca Diet, Sementes de Linhaça, Italac Leite Semidesnatado, Ovomaltine Flocos Crocantes, Banana Prata. Snacks/Annat: Becel Margarina Original, Regina Queijo Minas Padrão, Pão Francês. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LTCristina 's vikthistorik
|