Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2014
|
100,7 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
691 kcal
|
Fett: 18,67g | Prot: 35,10g | Kolh.: 106,31g.
Frukost: Quaker Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon, Chiquita Banana, Silk Unsweetened Soymilk. Lunch: Coca-Cola Coke Zero (Can), Egg White. Middag: Coffee with Cream, Polar Herring Fillets in Hot Tomato Sauce, Lettuce. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ihappyman 's vikthistorik
|