Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
44,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
1377 kcal
|
Fett: 58,32g | Prot: 73,71g | Kolh.: 142,20g.
Frukost: Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Виноград. Lunch: ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Мираторг Свинина Лопатка, Щи Зеленые. Middag: Рис Вареный, Ближние Горки Чевапчичи, Global Village Хренодер. Snacks/Annat: Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Летний День Молоко 3,2%, Крабовые Палочки, Сыр Адыгейский, Коломенское Батон Нарезной, Посиделкино Пряники Имбирные, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|