Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
373 kcal
|
Fett: 29,90g | Prot: 22,54g | Kolh.: 4,70g.
Frukost: Butter , Mushrooms , Egg (Whole) . Efter frukost: Brazil Nuts. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannecahill 's vikthistorik
|