Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
1493 kcal
|
Fett: 84,74g | Prot: 94,75g | Kolh.: 85,55g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Оладьи сырно-творожные, Natur Foods Смесь Фруктово-Ореховая. Lunch: Оладьи сырно-творожные, Botanica Смесь Ореховая. Middag: Molli Кефир 2,5%, SPAR Овощи Запечённые , Русское Море Кета Запечённая. Snacks/Annat: Магнит Грейпфрут . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|