Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
48,9 kg
Tappat hittills: 42,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
795 kcal
|
Fett: 32,92g | Prot: 46,54g | Kolh.: 82,07g.
Frukost: Каперсы, Сильпо Лосось Слабосоленый, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Яйцо, Помидоры, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
minus42kg 's vikthistorik
|