Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
60,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
1249 kcal
|
Fett: 72,74g | Prot: 69,52g | Kolh.: 85,06g.
Frukost: Натур Буфет Шашлык из Свинины , Rocky Mountain Маршмеллоу, Агрокомплекс Рулет из Мяса Птицы, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Олейна Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Lunch: Яблоко Зеленое, Русский Хлеб Лаваш, Зеленый Лук, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Борщ с Курицей. Middag: Призма Яблоко Зеленое, Азбука Вкуса Форель на Гриле, Натур Буфет Шашлык из Свинины, Hochland Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина 200 's vikthistorik
|