Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
87,8 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
1271 kcal
|
Fett: 111,33g | Prot: 36,27g | Kolh.: 29,82g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|