Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
75,1 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
1146 kcal
|
Fett: 20,99g | Prot: 57,88g | Kolh.: 164,52g.
Frukost: Milbona Skyr Lampone, Crownfield Cereal Cookie, Belbake Granella di Mandorle, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Alesto Mirtilli Rossi, Prozis Oatmeal Nutchoc, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Middag: Uovo Sodo, Carosio Riso Carnaroli, Campo Largo Fagioli Bianchi di Spagna, Orogel Passato di Verdure. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Forrest73 's vikthistorik
|