Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
78 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
2639 kcal
|
Fett: 71,01g | Prot: 234,10g | Kolh.: 266,51g.
Frukost: Semoule Cuite, Carrefour Fromage Blanc 0%, Quaker Flocons d'avoine (40g), Miel, Amandes, Banane, Blanc de Poulet. Lunch: Auchan Huile de Noix, Pâtes (Cuites), Charal Steak Haché 10% MG. Middag: Blanc de Poulet, Semoule Cuite. Snacks/Annat: Biotech USA Iso Whey Zéro. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
metimemosaic 's vikthistorik
|