Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
71,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
1147 kcal
|
Fett: 40,41g | Prot: 57,39g | Kolh.: 137,85g.
Frukost: Хлеб Бородинский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Яблоки. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aksana0687 's vikthistorik
|