Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
89,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
1235 kcal
|
Fett: 78,35g | Prot: 47,33g | Kolh.: 87,14g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Зеленый Лук, Желтый Сладкий Перец, Яйцо, Слонимский Мясокомбинат Колбаса Купеческая . Lunch: Желтый Сладкий Перец, ОМКК Баранина Тушеная, Картошка Тушеная. Snacks/Annat: Салат из Свеклы с Чесноком, Куриная Отбивная, Двенадцать Мастеров Шпик Домашний, Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alla staronovich 's vikthistorik
|