Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
1619 kcal
|
Fett: 55,63g | Prot: 100,06g | Kolh.: 167,02g.
Frukost: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Президент Сыр Бри, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Волжаночка Яйцо, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: ВкусВилл Печенье Овсяное, Tea (Brewed), Суп с Сардиной, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Сироп Голубой Агавы, ВкусВилл Матча, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . Middag: Окей Яблоко Гренни Смит, ВкусВилл Творог Мягкий Однородный с Персиком. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, ВкусВилл Творог Мягкий «Фисташка». mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|