Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
61,3 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
1971 kcal
|
Fett: 95,80g | Prot: 108,27g | Kolh.: 174,42g.
Frukost: Ашан Рулет Крабовый, Чай с Лимоном, Жареное Яйцо. Lunch: Компот из Сухофруктов, Лента Салат Крабовый, Лента Шницель Куриный, Лента Овощи Гриль. Middag: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ананас, Компот из Сухофруктов. Snacks/Annat: Фейхоа, Клементины, Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Победа Молочный Шоколад без Сахара. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|