Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
1742 kcal
|
Fett: 48,94g | Prot: 102,86g | Kolh.: 234,11g.
Frukost: Skyr Lemon Cheesecake, IronMaxx Protein Muesli Strawberry, Coop Kaffeerahm, Emmi Good Day Milch, Apple. Lunch: Carrots, Cherry Tomatoes, Cucumber, Sunflower Oil, Coop Naturaplan Spinat Gehackt, Coop Kartoffeln. Middag: You Ice Coffee, Emmi High Protein Pudding Choco, Alnatura Mais Waffeln, Coop Karma Bio Erdnussmus. Snacks/Annat: Ricola Kräuterbonbons, Pear, Apple, Kiri Kiri, Ölz Drei-Korn-Toast, Clementines, Barebells Hazelnut & Nougat, Apple, Apple. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TiaMilaChristina 's vikthistorik
|