Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
1617 kcal
|
Fett: 80,21g | Prot: 68,41g | Kolh.: 157,26g.
Frukost: Кофе, Buko India , Räucherlachs, Ржаной Хлеб, Bergader Сыр Бавария Блю , Банановое Молоко Alpro, Philadelphia Milka, Блины на Молоке. Lunch: Ржаной Хлеб, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Annat: Торт Сливочный Фунт. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|