Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
390 kcal
|
Fett: 13,84g | Prot: 14,57g | Kolh.: 51,10g.
Frukost: Быстров Каша Овсяная с Черникой, Кофе с Сахаром, Магнолия Блинчики с Куриным Фаршем. Snacks/Annat: Белая Корова Кефир 1%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|