Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
86,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
1282 kcal
|
Fett: 43,12g | Prot: 107,73g | Kolh.: 111,41g.
Frukost: Овсяноблин с Сыром, Цикорий с Молоком. Lunch: Картофель Тушеный с Мясом, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Махеевъ Кетчуп Томатный, Индейка Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Now Foods Псиллиум. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ирина13011981 's vikthistorik
|