Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
85,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
1575 kcal
|
Fett: 58,44g | Prot: 78,88g | Kolh.: 174,62g.
Frukost: Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie, Зеленый Чай, Макароны Отварные. Lunch: Chikalab Chika Biscuit Creamy Brownie, Мираторг Плов с Говядиной. Middag: Хлебец, Гранфор Сыр Тильзитер, Банан, Яблоко, Мандарин. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KateK2019 's vikthistorik
|