Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
121,3 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
1085 kcal
|
Fett: 42,25g | Prot: 48,10g | Kolh.: 127,79g.
Frukost: Махеевъ Джем Персик-Манго, Овсяная Каша на Воде. Mellanmål: Гороховый Суп, Сабвей Овощной. Lunch: Дим Кофе Капучино. Efter lunch: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Middag: Шашлык Куриный. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Владимир07101987 's vikthistorik
|