Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
52,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
1579 kcal
|
Fett: 80,87g | Prot: 96,79g | Kolh.: 120,48g.
Frukost: Lidl Pekanový Koláč Пирог. Lunch: Milbona Сыр, Фаберлик Кетчуп Шашлычный, Свои Куриная Котлета, Ячневая Каша. Middag: Манго, Moravia Творог, Pilos Греческий Йогурт, Alesto Фундук, Alesto Миндаль. Snacks/Annat: Milbona Сыр, Berger Колбаса, Tastino Хлеб, Pilos Батончик Творог. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|