Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
102,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
2324 kcal
|
Fett: 79,50g | Prot: 205,74g | Kolh.: 202,31g.
Frukost: Макфа Пшеничная Мука, Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром , Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красные Помидоры, Куриная Грудка, Гречка Отварная. Middag: Смак Хлеб Бородинский, Салат из Помидоров, Polar Палтус Филе Порционное. Snacks/Annat: Яблоко, Творог (Обезжиренный). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerina Bysh 's vikthistorik
|