Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
92,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
1505 kcal
|
Fett: 58,45g | Prot: 130,36g | Kolh.: 110,95g.
Frukost: Вологодское Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Middag: Домик в деревне Молоко 3,5%, Вологодское Яйцо, Пятерочка Помидоры. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СитдиковаНаталья 's vikthistorik
|