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271日目
変わらず
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46,9 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 11 november 2021:
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1103 kcal
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Fett: 25,29g | Prot: 56,30g | Kolh.: 172,35g.
Lunch: 鶏の手羽肉, 調理した玉ねぎ, ニンジン, にんにく, 生姜, 四川豆板醤, 業務用 ビーフン, ベトナムライスペーパー 22cm, 大根. Middag: 株式会社 波里 お米の粉, ぶなしめじ, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, ジャガイモ（皮なし、塩なし、茹でる）, 調理した玉ねぎ, キャベツ, ミリオングループ 小粒納豆, にんにく, 生姜, 有限会社森川水産 国産 にぼし, ザワークラウト バレル. Snacks/Annat: 明治 プロビオヨーグルト. mer...
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stadig vikt
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glovetosaori 's vikthistorik
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