Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
91,6 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
1692 kcal
|
Fett: 71,90g | Prot: 93,96g | Kolh.: 166,65g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Сибагро Сосиски Молочные. Lunch: Баженовский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Магнит Салат Крабовый с Капустой. Middag: Сава Повидло Яблочное, Мария Печенье Затяжное, Курица Вареная, Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Магнит Салат Крабовый с Капустой. Snacks/Annat: Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик, Летний День Молоко 3,2%, Бегемаг Манник. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Яркая 's vikthistorik
|