Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
99 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
2598 kcal
|
Fett: 133,66g | Prot: 151,68g | Kolh.: 196,46g.
Frukost: Delikate Serek Wiejski, Storck Toffifee, Rogal Marciński, Melvit Płatki Owsiane Górskie, All Nutrition Odżywka Białkowa , Łaciate Mleko 3,2%, Rzepakowy Olej Roślinny, Jajko, Pilos Kefir 1,5%, All Nutrition Odżywka Białkowa . mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Smash22222 's vikthistorik
|