Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
59,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
1591 kcal
|
Fett: 71,70g | Prot: 43,09g | Kolh.: 196,37g.
Frukost: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Carrot Cake with Icing. Lunch: McDonald's Spicy Crispy Chicken Sandwich, McDonald's French Fries (Small). Snacks/Annat: McDonald's Cold Brew Frozen Coffee (Large). mer...
|
|
1751 kcal
|
Träning:
Körning - 45 minuter, Duscha - 25 minuter, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
WisteriaSky233 's vikthistorik
|