Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
46,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
902 kcal
|
Fett: 23,04g | Prot: 50,12g | Kolh.: 121,33g.
Frukost: 매일 매일두유 99.89, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 밤고구마. Lunch: 오징어볶음, 밥. Middag: 육회비빔밥. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|