Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
51 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
1025 kcal
|
Fett: 24,03g | Prot: 54,94g | Kolh.: 152,61g.
Lunch: SuperIndo Beras Merah, Sponge Cake, Red Hot Chili Peppers , Mackerel, Firm Silken Tofu , Bean Sprouts, Green String Beans. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dninditya 's vikthistorik
|