|
🥳
|
57,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
1713 kcal
|
Fett: 72,96g | Prot: 72,89g | Kolh.: 194,69g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Jennifer's Гранола Клюква-Финик-Медовые. Lunch: Куриное Филе, Ideal Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Гречка, Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%. Middag: Ideal Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Агуша Творог Детский 4,5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Кабачок, La Paulina Сыр Чеддер 48%. Snacks/Annat: Красный Октябрь Конфеты "Мореход", Сушки, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Маруся Лысенко 's vikthistorik
|