Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
84,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
1068 kcal
|
Fett: 47,49g | Prot: 70,56g | Kolh.: 82,84g.
Frukost: Меридиан Горбуша Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Lunch: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Владхлеб Хлеб 5 Злаков, Куриные Бедрышки (Запеченные). Middag: Варламов Чечевичный Суп. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
irisha-1977 's vikthistorik
|