Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
109,9 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
1871 kcal
|
Fett: 53,35g | Prot: 69,76g | Kolh.: 278,92g.
Frukost: Ayam Goreng, Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. Middag: Es Teh, Jengkol, Nasi Putih, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Kolak. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alphacentaur98 's vikthistorik
|