Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2021
|
70,5 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 november 2021:
|
1187 kcal
|
Fett: 24,25g | Prot: 32,50g | Kolh.: 67,37g.
Frukost: Tea with Milk. Lunch: Hello Fresh Argentinian Style Sirloin and Chimichurri, Berg Devon, White Bread. Middag: Shiraz Wine, Pinot Gris (Grigio) Wine . Snacks/Annat: Grain Waves Sour Cream & Chives Wholegrain Chips. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|