Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
74,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
1126 kcal
|
Fett: 53,10g | Prot: 62,31g | Kolh.: 99,11g.
Frukost: Turkey Breakfast Sausage, Apple Juice, Butter, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Heinz Apple Cider Vinegar, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Dunkin' Donuts Coffee, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless. Lunch: Fresh Express Chopped Kit Asian, Kirkland Signature Italian Sausage & Beef Lasagna. Middag: Zone Perfect Fruitified Nutrition Bar - Strawberry Yogurt. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|