Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2021
|
86,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2021:
|
987 kcal
|
Fett: 32,33g | Prot: 68,98g | Kolh.: 103,59g.
Frukost: Ovo Cozido, Cafezinho. Lunch: Quero Feijão Carioca , Caril de Cordeiro, Arroz Branco (Cozido), Salada de Folhas. Middag: Pepino (Descascado), Tomates, Caril de Cordeiro. Snacks/Annat: Cafezinho, Sardinhas em Óleo (Enlatado), São Luiz Pão Carioca . mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brennamariaa 's vikthistorik
|