Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
110,6 kg
Tappat hittills: 24,1 kg.
Kvarvarande: 35,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
3821 kcal
|
Fett: 200,50g | Prot: 124,40g | Kolh.: 432,40g.
Frukost: Starbucks Iced White Chocolate Mocha w/Almond Milk. Lunch: Minute Maid Lemonade (20 oz), ADD Chicken, Favorite Salad w/honey vinaigrette. Middag: Southern Comfort Traditional Egg Nog, Pagoda Express Sesame Chicken, TGI Friday's Zen Pot Stickers. Snacks/Annat: Magnum Non-Dairy Almond Ice Cream, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Cherries, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Garden of Life Women's Multi 40+ Organic Fruit Vitamin Chews. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|