Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
1256 kcal
|
Fett: 42,57g | Prot: 95,18g | Kolh.: 124,40g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Малины, Моя Цена Вишня Быстрозамороженная, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Lucky Days Зефир с Ароматом Крем-Брюле, Куриная Грудка, Подсолнечное Масло, Морковь, Моя Цена Кукуруза Сладкая в Зёрнах. Middag: Азбука Моря Иваси, Хлебнаш Хлеб Домашний Ржаной Подовый, Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Белая Мука, Банан. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiangHawwa 's vikthistorik
|