Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
73,5 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
739 kcal
|
Fett: 32,57g | Prot: 48,43g | Kolh.: 64,93g.
Frukost: Nopales, Clara de Huevo, Huevo. Lunch: Lechuga, Jitomate, Aguacate, Muslos de Pollo con la Piel, Cacahuates sin Sal Secos Tostados. Snacks/Annat: Cuetara Galletas Mexicanas. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leethi_56 's vikthistorik
|