Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2021
|
128 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2021:
|
1188 kcal
|
Fett: 56,99g | Prot: 71,76g | Kolh.: 96,34g.
Frukost: Полезные Сладости Сироп из Тутовника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Лето Близко Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Кабачковая Икра, Курочка тушёная, Картошка Вареная. Middag: Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Кабачковая Икра, Ежики. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Iriska545 's vikthistorik
|